Составляю список того, что меня бесит.

Решила специально искать и вспоминать моменты, которые во мне вызывают эмоцию. Пока написала 6 пунктов. Вот как только начала уделять внимание и искать, почувствовала спокойствие. Такое ровное состояние. Точно знаю, что список больше у меня. То что бесит: !1️⃣Когда в бассейн заходят в тапках, чтобы их помыть !2️⃣Когда в спортзале полотенцем вытирают обувь !3️⃣Когда заявленное не совпадает с реальностью, например, вместо пилатеса проводят силовое занятие с весами !4️⃣Когда тренер по спорту толстый !5️⃣Когда на фуршетной зоне еды берут значительно больше, чем могут съесть !6️⃣Когда малышей, особенно до 3-х лет кормят картошкой фри. Феномен прост. Как только даешь себе возможность осознанно испытывать эмоцию - она быстро проходит. В психологии есть «эффект белого медведя». В двух словах, когда запрещаешь себе думать, то чаще думаешь. Я догадываюсь, что меня беспокоит за каждым пунктом списка. Какой блок или травма там. Но это другая история… Поделитесь, что вас бесит?